Columna de cotó Fearne sobre la felicitat | CAT.rickylefilm.com
Les persones

Columna de cotó Fearne sobre la felicitat

Columna de cotó Fearne sobre la felicitat

Fearne Cotton successivament. La recerca de la felicitat

Llibres d'autoajuda? Jo els tinc. M'encanta aprendre de les seves teories, qüestionant ells i aconseguir el meu cervell per pensar fora de la caixa. Quan la recerca de felicitat i per què és Making Us ansiós van aterrar al meu pelut fa poc va cridar l'atenció sentir una opinió diferent sobre tot el tema.

L'autor britànic, Ruth Whippman, explora com els nord-americans gasten milions cada any en la recerca incessant de l'alegria encara desconcertant sent una de les nacions més infeliços al món d'acord a la investigació. Això i el fet que és el Dia Internacional de la felicitat el 20 de març em va fer reflexionar a tota la noció de 'feliç' que poc més profund.

Alguns dirien que el fet que estàs a 'persecució' de la felicitat, en primer lloc es presenta un problema, ja que s'està preparant per a una caiguda. Crec que tots estem tractant de trobar la felicitat, però la nostra idea del que significa realment ha estat lleugerament deformat.

La idea d'intentar arribar a aquesta illa anomenada 'felicitat' on creiem que serem intocable i immune als sentiments de pèrdua, tristesa, ira o por és sa, com no és pràctic. La felicitat no és un lloc o un estat d'ànim arribarem a un dia i prendre el sol a sempre més.

La felicitat per a mi significa l'acceptació. Ser veritablement en pau amb el que som. Sabent que, per descomptat, tots tenen grans moments, però també alguns temps molt difícils. Fa alguns anys em va colpejar un pegat molt fosc i perdut de vista que cada vegada que passa. M'estava ofegant en tot lloc de tranquil·litzar a mi mateix que no trigarien a passar aquests sentiments. En lloc d'evitar el dolor i la foscor que cal abraçar, aprendre d'ells, créixer a partir d'ells. Felicitat a llarg termini es tracta de ser capaç de suportar el dolent amb el bo.

No crec que hi hagi cap problema amb la gent gastar diners, temps i energia en la recerca de la felicitat. Cadascun troba d'una manera lleugerament diferent. Ja es tracti de la meditació, posen música i ballant al voltant amb els seus companys o llegint tranquil·lament un llibre. Troba la teva activitat feliç i pensar en ella com una disciplina. Quan cada vegada que se senti fora del centre o cap avall deixar passar el moment i després fer aquesta cosa que et fa sentir bé.

Igualment cada vegada que senti l'alegria, inclinar-se a ell de tot cor sense por. En lloc de preocupar sobre quan passarà que el bon temps, simplement gaudir de l'alegria d'ella. El dia del meu casament durant la mina i el primer ball de Jesse, mai he estat tan en el moment. Jo no estava al corrent de qualsevol observació, sense adonar-se del pas del temps, jo era simplement llepant cada deliciós segon d'aquest moment màgic. Aquesta memòria ha encara una qualitat onírica al respecte. Necessito aprendre a abraçar l'alegria més sovint, i no només per als grans moments, però per als plaers simples de la vida també.

La felicitat per a mi és saber que tot estarà bé en aquests temps foscos, sinó també abraçar els moments preciosos també. Al final del dia, així és la vida, així que acceptarem tot amb els braços oberts.