Beyonce i Jay Z van Vegan durant 22 dies | CAT.rickylefilm.com
Les persones

Beyonce i Jay Z van Vegan durant 22 dies

Beyonce i Jay Z van Vegan durant 22 dies

Això és el que Beyoncé i Jay Z va menjar en el seu 'neteja' vegana

Recordeu que quan Beyoncé i Jay Z va ser vegana per a una "neteja espiritual i mental"? Potser només han durat 22 dies, però quan Bey es va presentar als premis Grammy buscant increïble després de la seva fase vegetariana, molta gent es pregunta si potser la dieta basada en plantes valia la pena provar.

Jay Z també llançar lliures i va dir que la dieta "sentia bé". I J-Lo i Ryan Seacrest han pujat al carro vegetariana, també, amb López dient: "Vostè sent millor et recomano la dieta vegetariana perquè es desvetlla i sentir-se bé.!".

Bé, afortunadament per als aspirants als vegans / Bey i Jay Z aspirants, PETA han creat un desafiament de 22 dies amb l'exercici de la celebritat fisiòleg Marc Borges, l'home darrere del vegà de 22 dies netejar tots els famosos van provar.

Amb vegans 10-20 lliures més lleuger que els seus contraparts que mengen carn, i amb una disminució de la probabilitat de desenvolupar diabetis, malalties del cor i accidents cerebrovasculars, no hi ha dubte, beneficis per a la salut a trialling la dieta.

Si vostè està interessat en el seguiment de Bey i Jay Z de la dieta, o simplement vols veure el que podrien haver menjat en la neteja, crea a la promesa de 22 dies de PETA per obtenir consells i receptes de Marc, o descarregar el llibre de receptes. Per a un cop d'ull al Bey i Jay Z va menjar en el programa, aquí hi ha un exemple de menú de tres dies:

DIA 1

L'esmorzar: Púding de vainilla chia amb baies fresques 1 tassa

DINAR: col vermella cruixent i verd amanida de sèsam poma amb 1 tassa al vapor, patata dolça en cubs (o 1 patata petita dolça, al forn)

BERENAR: 1/4 tassa hummus cànem amb verdures fresques (pastanagues, api, fulles d'enciam romana, pebrot, etc.)

SOPAR: fesol Negre i quinoa amanida amb guarniment de comí ràpida

Postres: xocolata negra

DIA 2

L'esmorzar: Smoothie amb 1 tassa de llet d'ametlles, 1 plàtan gran congelat, 1-2 cullerades mantega d'ametlles, 1 porció de 22 dies proteïna en pols, i una tassa plena de verdures de fulla verda (espinacs, bledes, col arrissada, etc.)

DINAR: 1 truita d'arròs integral (Aliments per a la marca Life) o dues truites de blat de moro sense gluten amb 1/4 tassa de puré de cigrons cànem, pebrot vermell fresc o rostit, rodanxes de cogombre, i un grapat de fulles verdes. Servir amb verdures al vapor com es vulgui, o una petita amanida.

BERENAR: 22 Dies de barres

SOPAR: Carbassó de les pastes amb els tomàquets de cirera, la patata dolça, alfàbrega, i el cànem "parmesà"

POSTRES: Plàtan suaus serveixen

DIA 3

L'esmorzar: farinetes esmorzar quinoa amb baies fresques 1 tassa

DINAR: Amanida gran amb almenys tres tasses de verdures, verdures el que t'agrada, 3 cullerades de carbassa o les llavors de cànem, i un guarniment d'elecció (de les opcions de vestir-se en l'índex de receptes).

BERENAR: 4 cullerades de cànem humus amb verdures fresques (pastanagues, api, fulles d'enciam romana, pebrot, etc).

SOPAR: Petites forn patata dolça (instruccions de sota) amb una cullerada d'oli de coco fosa, la meitat d'una tassa de fesols negres orgànics, i verds al vapor com es vulgui (o una amanida fresc).

POSTRES: 2 picades de brownie primeres

Entra aquí per a les receptes reals.

Si desitja seguir una dieta vegetariana temporal que no està basat en el programa de Marco (que inclou una gran quantitat dels seus propis productes), provar el Viva! 30 programa del Dia vegà. Correu electrònic a [email protected] qualsevol moment de l'any i rebrà missatges de correu electrònic cada dia durant un mes en el qual ajudar a cada pas del camí, la cocció d'aliments i consells, receptes (amb els àpats llistes equivalents si estàs en un compromís o no en l'estat d'ànim per cuinar) i assessorament.

El dimecres 4 de desembre de 2013, que va escriure.

Com hem informat anteriorment, hi ha hagut una tendència cada vegada més gran entre l'A-List per adoptar l'estil de vida vegà (tallar tots els productes d'origen animal de la seva dieta) per a tots dos beneficis ètics i de salut. L'última parella de celebritats per anar vegà? Beyoncé i Jay Z.

En escriure sobre la seva vida i el lloc web Times, Jay Z va anunciar la seva decisió en la dieta com una "neteja espiritual i física" temporal animat pel seu amic vegetarià, Marc Borges (qui negoci d'alimentació 22 Dies nutrició).

"El 3 de desembre, un dia abans del meu aniversari número 44 que s'embarcarà en un desafiament de 22 dies per anar completament vegetarià, o com prefereixo anomenar-lo, a força de plantes-!!"

I va afegir: "PS B també s'uneix a mi" abans de demanar als companys vegans per ajudar a suggerir qualsevol "grans llocs de menjar".

Llavors, per 22 dies? Jay Z diu que és una "decisió espiritual" ja que ell és 44, i alguna cosa a veure amb la "serendipitat darrere del nombre de dies en aquest desafiament; 22 (2 + 2 = 4)". Però el més probable és el fet acaba el desafiament Dia onChristmas - després de la qual cosa Bey i Jay Z pot menjar gall dindi al contingut del seu cor.

FONT: vida i els temps

Vegans famosos que fan menjar més verdures es veuen seriosament atractiu