Vaig fer un tweet sobre la meva solitud | CAT.rickylefilm.com
La moda

Vaig fer un tweet sobre la meva solitud

Vaig fer un tweet sobre la meva solitud

"Peu de la meva soledat - i la resposta va ser aclaparadora"

De vegades cal ser el seu propi millor amic, diu Lotte Brouwer

Últimament he estat experimentant una sensació paralitzant de la solitud. Hi ha dies en què es pot ignorar en mantenir ocupat i tirar-me al meu blog, si us plau Sí, però de vegades és aclaparadora. Fins i tot pot convertir-se en un dolor físic al pit. Pesa sobre mi, puc sentir com si jo estic completament sol al món.

Però en lloc de tractar amb tota sola, com faig sempre, em vaig posar per aquí a Twitter (i també les meves històries Instagram):

Algú més té una sensació paralitzant de la solitud de vegades? No m'agrada tenir la meva ànima en línia, però hi ha algú aquí? 😞

- Lotte Brouwer (@yespleaseblog) de 23 de setembre de 2017

Em sentia molt vulnerable publicació alguna cosa per l'estil en línia, en públic, i immediatament em vaig sentir com prendre cap avall - fins que em vaig adonar que la gent estava començant a respondre que se sentien el mateix.

A vegades, quan vam mostrar la vulnerabilitat, donem a altres l'oportunitat de ser vulnerables també. Irònicament, els mitjans socials no se sent com el lloc adequat per a ser obert, honest, i, bé, social. En lloc de ser utilitzat com una plataforma per connectar amb la gent, s'ha convertit en una manera de projectar una realitat filtrada i editat - i jo sóc culpable d'això també. És un lloc per publicar fotos de cafès i mems per obtenir gustos, en lloc de realment connectar amb la gent. (De fet, sovint he experimentat els mitjans socials per ser tot el contrari del social, amb persones que el fan servir per recórrer i ciber-assetjador.)

Per tant, era reconfortant rebre tants missatges privats honestos i oberts tant a Twitter i Instagram, de persones que estaven experimentant sentiments similars de solitud per una multitud de raons. Però també se sentia trist que una cosa que és tan comú és tan poques vegades parla.

He sentit de les mares (alguns en les relacions, alguns individual) que passen els seus dies a soles amb els seus fills i han perdut el contacte amb els amics. He sentit dels professionals que s'han traslladat a diferents ciutats i estan lluitant per integrar, mentre se sent exclòs dels seus últims cercles d'amistat.

Altres sentien sols, ja que treballen llargues hores en un ambient maliciosa. He sentit de persones que han vingut de famílies trencades o movia molt, i no senten que tenen una xarxa de suport que els envolta, i des d'uns pocs individus que s'han envoltat de persones que són tòxics i fer-los sentir horrible i buit.

Sóc un professional independent, treball des de casa i, sovint passar una setmana sencera en la meva pròpia - la majoria de les vegades no em molesta, però de vegades em fa sentir molt aïllat. On jo visc a Londres ha, de vegades, em va fer sentir aïllat també; no hi ha tren o enllaços subterranis, i és difícil de trobar, el que significa que la gent no sol fer l'esforç per visitar-me. A més d'això, estic gairebé sempre l'instigador - a menys que no semblen I de missatges gent una i altra vegada i una altra llavors els plans de passar - que pot ser esgotador i descoratjador.

El meu solitud punt d'inflexió es va produir després de sortir d'un cercle social de les persones que eren falsos i de dues cares, i no saber com omplir el buit que ha deixat. Estic en una nova ciutat en la qual no conec a molta gent, però, i el meu xicot ha estat fora durant dues setmanes per negocis - a més de que he tingut el fred de l'infern que probablement no ha ajudat.

Tot i aquests moments baixos de solitud poden sentir fosc, sinó que també et fan molt més fort. Hi ha una cita que m'agrada, de Rabbi Abraham D. Twerski: "L'estímul per a la llagosta sigui capaç de créixer és que se sent incòmode."

És quan ens sentim sols que ens veiem obligats a sortir de la nostra zona de confort per tal de conèixer gent nova. Vostè ha de posar-se a terme allà. Poseu-vos en contacte amb coneguts que t'agrada, però potser no han parlat des de fa temps. Fer plans per veure a un vell amic. Troba una passió. Provar un nou passatemps. Mantenir-ocupat. Empènyer a provar noves classes, anar a aquesta exposició que sempre ha volgut veure, crea per a aquesta activitat que sempre ha sentit curiositat per.

És també quan estem sols que aprenguem sigui còmode amb passar temps tot sol. I és quan es converteix en bé amb estar en la seva pròpia que pot començar a atraure les persones adequades en la seva vida, perquè ja no sent que ha d'omplir la seva vida de les persones pel simple fet d'estar a prop a uns altres.

Quan, com jo, vostè no és capaç de gaudir de passar llargs períodes de temps pel seu compte, és més probable que es quedi en males relacions, ja sigui amb un amic, o un nuvi / núvia. Temporalment, podria fer més feliç de tenir algú a veure una pel·lícula amb o compartir una copa de vi amb, però a la llarga és millor estar sol que estar envoltat de la gent equivocada. Quan es treu les persones tòxiques, es fa espai per als bons que vénen a.

La solitud és crucial per al creixement personal. Hem d'aprendre a ser el nostre millor amic de vegades. Per apreciar el divertit i meravellós que ets, per reconèixer el seu propi valor. Gaudeix de passar temps en la seva pròpia és un gran reflex de la seva autoestima.

Deixar de centrar-se en el que falta, i començar a centrar-se en el que pot controlar i el que no tenen. Deixa de buscar el que necessita en altres persones, i començar a trobar dins de si mateix.

El temps passarà i un dia es trobarà en una habitació de la gent que pot trucar als seus amics més estimats, i la seva solitud es sentirà fa molt de temps. Has de confiar que hi ha gent que li esperen per quan surt per l'altre costat.

Si estàs llegint això i se sent sol, serviu-vos una copa de vi, o posar en la seva música favorita. Enceneu el seu programa de televisió favorit. Anar al cinema, pren a si mateix a sopar. Sigui el seu propi millor amic per ara. Vas a estar molt bé.

Una versió més llarga d'aquest article va aparèixer originalment al blog de Lotte, Sí favor. Seguir-la en Twitter @yespleaseblog