Problemes amb companys de pis, problemes en el treball, lluitant amb les cites | CAT.rickylefilm.com
La moda

Problemes amb companys de pis, problemes en el treball, lluitant amb les cites

Problemes amb companys de pis, problemes en el treball, lluitant amb les cites

4 senyals de assegurar-se que està atrapats en una rutina

Quan el material que va utilitzar per a l'amor - xafarderies fins a la matinada amb companys de pis, anar en una primera cita, una promoció en el treball - et fa sentir més cansat del món woo-hoo, és el moment de reagrupar-se.

"Hi ha tantes pressions sobre nosaltres en aquests dies, és comprensible que mai trobem el temps per preguntar: '¿Què és el que realment vull? El que realment sóc jo?'", Diu el psicòleg noliejat Sarah Rozenthuler. Així és com per empènyer la seva vida de nou en marxa.

La fatiga Pis

On una vegada en condicions de servitud sobre una ampolla de vi compartida, ara se sent latent ressentiment quan algú utilitza l'últim de la llet - una altra vegada! Se li sembla una mica d'espai i una nevera del seu compte. "El que necessita és una meta intel·ligent", diu Rozenthuler. "Un objectiu que és específic i fàcil de recordar, assolibles, realistes i de durada determinada. Així que és possible controlar la seva despesa durant un mes, obtenir un control sobre el que està entrant i sortint, i com a resultat de tenir una imatge clara, per exemple, ' d'acord, en 12 mesos de temps, hi haurà estalviat el dipòsit per l'estalvi d'aquesta quantitat específica cada mes. Després vaig a entrar en un pis de la meva. "

Treballar cansat

Amb el temps, el seu paper s'ha tornat totalment irreconeixible respecte a la qual es va començar a terme en - i vostè no està sentint l'amor. "Com a regla general, la majoria de la gent pot fer front a aproximadament el 30% del seu treball no ha de ser el que volien, si la resta està en camí", diu el psicoterapeuta i carreres entrenador Karen Minso de monkeypuzzletraining.co.uk. Llavors, què si estem parlant més com el 75%? "Es requereix una gran conversa", diu Rozenthuler. "Tenir una xerrada honesta amb el seu cap sobre el que ha passat. Anar amb alguna evidència del que ha canviat i com et fa sentir. Sigui clar sobre el que vol dir, i presentar algunes maneres possibles cap endavant. Si no parla a terme, el ressentiment no desapareixerà: va a podrir ".

Cremat

Treballar fins tard i la festa es fa servir després per a ser un joc de nens. Però últimament el seu treball està començant a patir, i 'Jaded' és el seu segon nom. "No tracti de fer massa canvis a la vegada," diu Rozenthuler. "Donar prioritat a on posar la seva energia, com ara treballar menys hores o la millora de la seva dieta o règim d'exercici. Si necessita sortir de festa menys, fixar-se un toc de queda." Rozenthuler també suggereix la creació d'un tauler de la visió de la 'nova vostè'. "Retall imatges de les coses que desitja en la seva vida :. Destinacions de viatge o una casa / cotxe / estil de vida, per exemple Posi el seu tauler algun lloc es pot veure tots els dies i se centren en els sentiments que evoca en tu."

Fet amb les cites

Vostè ha vas abandonar Yesca i prefereix passar 20 € en un Joc de Trons sistema de la caixa d'un parell de copes amb un altre senyor Er-No-avui-Gràcies. Antropòloga social i cultural Jean Smith, de flirtology.co.uk li aconsella que prengui una mica de temps. "Es espanta a la gent si dic, 'Deixa de pensar en la recerca d'un soci del tot', així que en comptes dic, 'Per quant de temps es sentiria còmode no fer això, el focus principal de la seva vida?' En comptes d'estar centrat en l'objectiu final de trobar l'amor, se centren en esbrinar qui és vostè. Després de tres mesos, se sentirà relaxat, no se sentirà estressat més. I això és un lloc molt millor de la que trobar una soci."