Matthew Todd: la crisi de sentir vergonya de la teva sexualitat | CAT.rickylefilm.com
Les marques

Matthew Todd: la crisi de sentir vergonya de la teva sexualitat

Matthew Todd: la crisi de sentir vergonya de la teva sexualitat

Matthew Todd: La crisi de sentir vergonya de la teva sexualitat

A mesura que més i més estadístiques revelen que les persones LGBT tenen nivells més alts de depressió, l'ansietat, l'addicció i pensaments suïcides, Matthew Todd explora com créixer avergonyit de la seva sexualitat va afectar a la seva pròpia salut mental. I per què compartir la forma en què realment sentia era el pas més important en la seva recuperació.

No va venir del no-res. Aproximadament a partir dels cinc anys que tenia una sensació persistent que havia una cosa dolenta en mi. No és només un moment que passa de la infelicitat, sinó una tensió constant al pit, una sensació que hi havia alguna cosa de gran defecte dins meu i, com guepards, altres persones es donaran compte d'això i em escollir de.

La sensació anava i venia. Vaig arribar a entendre que jo podia fer que es vagi - per menjar coses dolces o farinosos, per la recerca d'atenció o aixafament d'altres nois amb l'esperança que em podrien sortir volant com Superman. Mostrant, posant la mà cap amunt primer no li fan un noi popular, però em va fer sentir millor, de manera temporal. Però no importa el que vaig fer no es surt de forma permanent.

En donar la volta a l'edat adulta, calmant amb els dolços i el teatre musical es va tornar a les relacions sexuals i els èxits i de la carrera. Per moments es podria alleujar el dolor, però quan un home va marxar, el dolor va arribar a caure de tornada.

En els meus trenta i pocs anys vaig arribar a la vora del penya-segat. Després de tenir encara més la teràpia, que no toqui els costats, recordo haver pensat a la dutxa que els meus problemes eren tan complexos que ningú podia solucionar-los. M'he adonat en els anys des que la sensació com 'el major tros de merda que el món dóna voltes' - en altres paraules balanceig de sentir pitjor que tots els altres llavors és millor - és molt comú que les persones que han tractat amb el trauma emocional com una nen. En el meu cas estava creixent homosexual en una societat que li diu que vostè no és acceptable, però res profundament traumàtica pot danyar el sentit d'un nen de l'autoestima: un divorci, algun tipus d'abús, no tenir pares que expressen l'amor i l'afecte de manera adequada i un sens fi d'altres raons.

Un estudi americà - les experiències infantils adverses estudien - trobar que 'la humiliació crònica recurrent' va ser la més perjudicial. No és sorprenent, oi? Explicar un nen que ell o ella no és prou bona i una altra no va a tenir un final feliç. Però hi ha esperança. Tothom et diu que no es pot estimar una altra persona fins que hagin après a estimar-se a si mateix, però mai explicar com. Per a mi ha estat en una xarxa de reunions de recuperació - hi ha grups de suport disponibles per a les persones amb tot tipus de qüestions basades baixa autoestima - que m'han ajudat a tornar enrere i mirar totes les falses creences que mantenen com un nen. Deixar de beure ha estat clau.

He après a valorar-me més i, per tant, capaç de valorar els altres, i deixar que es tanqui. No és un passeig pel parc. Però val la pena. Parlar és el començament. Si tots fem un esforç per rebutjar la forma de Facebook existent: constantment tractant de mostrar tot el que està tenint un moment brillant quan no hi som, i compartir la forma en què realment sentim, apropiadament amb les persones properes a nosaltres, i buscant ajuda quan ens ho necessita, les coses poden canviar. Jo he vist la prova per a mi. Cap de nosaltres està sol. Si cal, recollir aquest telèfon a un grup d'amics o de suport. Donar els primers passos. Val la pena. S'ho mereixen.

Mateu és el director editorial de la revista Actitud i el seu nou llibre, Straight Jacket: Com ser feliç i Gay, està disponible ara de Bantam Press.

@MrMatthewTodd

Per suport i assessorament sobre temes de salut mental, visiteu mind.org.uk. Per obtenir informació, suport i serveis de referència per a qualsevol que estigui considerant qüestions al voltant de la seva visita la sexualitat, switchboard.lgbt

Per a més de # HeyI'mNotOK campanya de salut mental de glamour, feu clic aquí.