Esport estrella de la setmana: Mary Keitany | CAT.rickylefilm.com
Les marques

Esport estrella de la setmana: Mary Keitany

Esport estrella de la setmana: Mary Keitany

La nostra estrella de l'esport de la setmana: Maria Keitany

Cada setmana, el glamour és el perfil d'una dona impressionant en l'esport, com a part del nostre Digues no al sexisme En la campanya Esport. Avui en dia, és corredor de llarga distància, Mary Keitany. Maria ha guanyat dues vegades la marató de Londres, compta amb dues medalles d'or des del Campionat Mundial de Mitja Marató, i té el rècord mundial de les dones de 10 milles, 20 km i 25 km.

Què t'agrada de carreres de llarga distància?

"L'entrenament li permet empènyer realment a si mateix entrenament a Iten, a Kenya, que està a una gran altura -. Que ajuda a preparar el cos per a la soca d'una carrera de llarga distància de treball en posar en les milles, però també en. La construcció de velocitat a la pista. Per maratons que necessita la resistència però també és important que la seva tècnica correcta perquè no perdi energia. Pot ser difícil, sens dubte, i, de vegades és necessari executar quan no es desitja - però la sensació d'èxit després d'una carrera fa tot l'esforç val la pena ".

Quina ha estat la seva punt culminant carrera?

"Guanyar el meu primer marató de Londres el 2011 sempre serà un èxit important. Per guanyar de nou, i batre el rècord africà, l'any 2012 va ser un altre gran moment per a mi, ja que estava guanyant la marató de Nova York en 2014. És difícil triar entre la 03:00! "

Quina ha estat la seva major repte i com ho va vèncer?

"Per tornar del permís de maternitat i ficar-me en la formació de nou va ser dur. Tant a temps complet en la conducció i tenir una família requereix una gran quantitat de temps, atenció i esforç, però jo no podria estar més feliç. La meva família m'ajuda a fer temps per formació i el seu suport vol dir que sóc capaç d'equilibrar les dues coses ".

Vostè ha competit en maratons de tot el món - ¿té un favorit?

"La marató de Londres és una gran carrera perquè sempre és molt competitiu i que atrau alguns dels millors corredors del món m'agrada el curs a Londres, però les multituds són els que fan la carrera especial Una gran quantitat de gent ve a veure i alegria.. - també hi ha una gran comunitat de Kenya que vénen a donar-nos suport, així que l'ambient és gran ".

Quins consells li donaria a nous corredors?

"Tenir una meta particular en ment, i fer un pla per ajudar a tenir èxit. Córrer és gran perquè qualsevol pot fer-ho però cal pensar en el que vol obtenir d'ella i després trobar la millor manera d'aconseguir el que vol ".

Maria Keitany porta adidas adizero adéu Boost #boostlondon

Seguiu @GlamourMagSport a Twitter i mostrar el seu suport al nostre Digues no al sexisme En la campanya Esport