Què tan dolorós és el part? (I altres 7 veritats sobre tenir un bebè) | CAT.rickylefilm.com
L'estil

Què tan dolorós és el part? (I altres 7 veritats sobre tenir un bebè)

Què tan dolorós és el part? (I altres 7 veritats sobre tenir un bebè)

8 preguntes que ets massa por de preguntar sobre el part: respostes

Què dolorós és? Fa caca cada dona durant el part? En temps mare de la primera Megan Cornwell posa seriós honest sobre la seva experiència de donar a llum

Abans de quedar-se embarassada, vaig pensar que anava a tenir un nadó 'només una cosa natural per a mi'. Després vaig tenir el meu primer fill, Miriam, fa cinc mesos - i es va adonar que no podia estar més equivocat. Però gràcies a algunes sessions de fotos de celebritats que fan que l'embaràs s'assemblen com un sabàtic atractiu, sense problemes, vostè seria perdonat per pensar el mateix que un cop ho vaig fer. Per tant, vull deixar al descobert la realitat de part - en tot el seu, URM, la glòria i la meravella. No sóc aquí per Scaremonger (però et diré recta), i per descomptat l'experiència de cada dona de part serà diferent, de manera que només puc respondre pel meu compte. Dit això, espero que pugui donar respostes a algunes de les preguntes que pugui tenir, però sempre han estat 1) molta vergonya, 2) massa por de causar ofensa o 3) massa maleït fàstic a preguntar.

1. Pot vostè tenir relacions sexuals durant l'embaràs, i se sent estrany?

El consell oficial és que, sempre que vostè no ha experimentat cap sagnat abundant durant l'embaràs, es pot gaudir tant sexe com vulgui. Fins i tot es va animar en les setmanes finals abans que arribi el nadó, perquè els orgasmes poden posar en marxa les contraccions. Però si sóc sincer, quan estàs cansat i amb nàusees, el sexe no era sempre la part superior de la cistella de prioritats. I sí, se sent estrany. Per a mi, una persona petita es retorçava en el seu interior li dóna 'aconseguir jiggy' un nou significat.

2. L'autorització, així que el que fa la feina realment sent?

Un amic el descriu com sent cops de puny i puntades de peu per tot el cos. La millor manera que pugui explicar les contraccions és la següent: vostè sap just abans de vomitar? Aquesta onada de nàusees que s'apodera de tu i arrenca el contingut del seu estómac a la boca? Bé, això és el que se sent, excepte més dolorosa i amb menys baixes per malaltia (si tens sort).

S'inicia amb rampes període similar que es posa cada vegada més fort fins que cap quantitat de rebot en una pilota de part pot ajudar a alleujar el dolor. Això progressa a tots-ones de contraccions intenses que li fan doble sobre. Després ve la segona etapa del part (sí, vostè és només un terç del camí a través en aquest punt) - això se sent com una immensa pressió a la part inferior, acompanyat d'una sensació de cremor (no es preocupi, és probable que només la vagina llagrimeig com el cap del nadó emergeix!) per sort, això no dura molt de temps, i la resta del nadó en general només una mena de llisca cap a fora. Finalment, cal expulsar la placenta (com si donar a llum a un nadó no era suficient!) - de vegades això es cau de forma natural, en cas contrari se li dóna una injecció per expulsar-lo.

3. I és tan dolorós com tothom diu?

Err, si. El part natural és intens, però hi ha excel·lents eines que poden ajudar. Hypnobirthing és una forma lliure de drogues de la gestió dels dolors de part. S'utilitza una combinació d'exercicis de respiració, visualitzacions i afirmacions per distreure el seu cervell i el calmi.

"Sabem que la por i l'estrès poden influir en el desenvolupament i el resultat del treball", explica l'entrenador hypnobirthing i professor de ioga prenatal Lisa Toth. "Si tens por durant el part, el seu cos va a alliberar adrenalina, és a dir, els músculs de l'úter treballaran amb menor eficàcia, ja que es veuen privats de sang i oxigen. Això pot fer més feina, més intens per a la mare i el nadó i més dolorós. Hypnobirthing pot ajudar a combatre aquest ".

És difícil de creure que la respiració i Picturing cascades en realitat podria ajudar a donar a llum quan un nadó de vuit lliures, però hypnobirthing va treballar per a mi. Per descomptat, l'epidural són una bona manera d'alleujar el dolor, i la petidina analgèsic poden ajudar a relaxar-se, també.

4. Cada dona caca a si mateixa durant el part?

De vegades, un nadó no és l'únic que troba el seu camí fins al punt d'evacuació durant el part. D'acord amb la llevadora College Hospital de rei Michelle Harrison, les possibilitats de 'pooing' durant el part són bastant alts - al voltant del 60-70% de les dones (ho sento).

"El nadó necessita cada mil·límetre d'espai per passar per sobre del sòl de la pelvis i lliurar", explica. "El teixit tou del passatge rectal és flexible i pot ser aplanada per aconseguir-ho. Si hi ha alguna matèria fecal en la part frontal del cap, llavors això va a ser empès cap a fora. En general és només una petita quantitat, i moltes dones es obrirà les entranyes a la feina d'hora de totes maneres (sovint un senyal que la feina està començant). "

Sé que això sona horrible, però la veritat? La vergonya era l'última cosa en la meva ment. Ja sigui que vostè estigui tan alt en gas i aire, o zonked cap a fora de la petidina i empenyent, que no li importaria si deu elefants rosats van fer la Macarena de la seva vajajay. A més, les llevadores, esbandir tot el, ehem, excrecions.

5. I les probabilitats d'esquinçament?

No és molt bo. D'acord amb la revista British Journal of Gynocology, el 90% de les dones esquinçament durant el part. Això va des d'un rascada que cura de forma natural a un esquinç de quart grau, on la lesió arriba al recte o anus (Eek).

Abans del part, se li dóna consells sobre el massatge perineal - per relaxar-se i preparar la pell entre la vagina i l'anus - la qual se l'anima a fer-ho amb la seva parella. Personalment, no crec que fregar la brida durant un parell de setmanes amb una mica d'oli d'oliva fa cap diferència. La idea que una pilota de rugbi mitjana pedra que és empès a través d'un forat de la mida d'una moneda de 10 penics no resultarà en un dany col·lateral, és una il·lusió. Un cop dit això, la germana del meu amic li va donar a llum a un nen de deu lliures sense que es trenqui. Que les probabilitats al seu favor.

6. Amb quina rapidesa la seva panxa tornar a la normalitat?

És diferent per a cada persona i depèn de diversos factors: la quantitat d'exercici que vostè va fer abans de quedar embarassada, si has experimentat alguna lesió durant el part, el interessat que estàs a menjar de forma saludable i fer exercici després del naixement, i si tens estries o no.

D'acord amb Kellie Moore, cap entrenador i propietari de Jelly Belly, una empresa que ajuda a les dones embarassades i noves mares mantenir-se en forma, les àrees problemàtiques després de la mà d'obra és el sòl pelvià i la paret abdominal. "S'ha de tenir paciència, treball dur i els canvis de vegades de per vida per assegurar que el seu cos li dóna el que necessita com a mare", diu ella. "No pot recuperar la seva figura exactament com vostè ho desitja, però pot sentir-se més fort i més en forma que abans."

7. Té la lactància materna arruïnar els teus pits?

L'impacte de la lactància materna en els pits és una cosa que no estava preparat per a. En primer lloc, ningú et diu el difícil que és. Si hi ha una cosa que es pren a partir d'aquest article, que sigui això: si decideix alletar, mugroneres són un salvavides total. Només cal ficar-hi abans d'alimentar el nadó i que van a protegir la pell delicada de la fricció i el esquerdament. Després d'unes setmanes, un cop que els seus pits s'han ajustat, és probable que no els necessita més.

També hi ha la temuda 's-word': flacciditat. "Es tracta simplement d'embaràs en si que sovint causa la flacciditat," diu l'especialista en lactància Vanessa Christie. "Per a la majoria de les dones, els canvis en el si automàtics (subtils o no) comencen al principi de l'embaràs i continuen després del naixement, quan els conductes de la llet de decisions comencen a desenvolupar (si vostè decideix alletar o no) i els lligaments que sostenen els pits poden estirar." així que, per desgràcia, és en última instància, els processos naturals que poden causar flacciditat. Però pot ajudar a aconseguir els seus pits mesuren per assegurar la seva sostenidor ofereix el millor suport, fer exercici regularment i utilitzar una crema per el pit, com aquest funciona perfecte escissió Loció Reafirmant.

8. Penedir?

Aquesta és probablement la pregunta que està més por de preguntar. I si estic sent completament honest, hi va haver moments en els dos primers mesos, quan em preguntava si valia la pena. Quan jo estava tan cansat que em fico a la dutxa sense adonar-se que la meva roba encara en WRE. Quan em preguntava si hi havia realment enamorar d'aquesta petita persona que acaba de rotar i mal als meus pits. Quan jo estava avorrit fins les llàgrimes per la marmota dies de la rutina de l'alimentació, sinuós i canvis de bolquer.

No és estrany per no caure en l'amor amb el nadó immediatament. El NHS diu que aquests 'baby blues' són normals durant les primeres setmanes. Si duren més temps, de vegades els símptomes poden convertir-se en depressió postpart - un problema comú, que afecta més d'1 de cada 10 dones aquí a un any de donar a llum. Però hi ha un munt de suport, i és important que busqui ajuda i parlar amb el seu metge de capçalera. (L'Associació per Post Natal Malaltia ofereix informació i assessorament, també).

Si crec que va valer la pena? Sí. I és d'esperar que hi haurà moments que mostren per què, també. Quan veure el progrés del seu nadó està fent i com s'està prosperant gràcies a tu. Com et mira com si fossis el seu món sencer, perquè ho ets. Com cada somriure i el riure és un recordatori que vostè està fent una feina molt bona (confia en mi, ets). I jugant al parc tota la tarda amb una petita versió de si mateix, i amb olor de nou nadó que fa olor cada matí? Això no és gens malament tampoc.