Parlant en públic: com estar més segurs | CAT.rickylefilm.com
L'estil

Parlant en públic: com estar més segurs

Parlant en públic: com estar més segurs

WTF: Estem més por a parlar en públic que la mort?

Odi parlar en públic? No estàs sol: Els estudis demostren que és el nostre principal temor. Més aterridora que la mort, segons sembla, que ocupa el segon lloc. Sí, estem més por de parlar davant d'un públic que morir. Wow. La bona notícia? Sentir confiat sobre fer-nos escoltar no ha de ser tan dolent. Prengui el següent consell de persones que parlen de la vida, i trobar la seva veu. * S'aclareix la gola *

POSSEIR LA SALA

"No començar a parlar fins que l'habitació està en silenci - si això és una carpa del casament o una sala de juntes Si vostè està davant d'una gran audiència, per exemple, 'Dames i cavallers, puc tenir la seva atenció?'. Una sol·licitud directa és millor que un esperançador 'Hola?' Si s'equivoca en parlar, no fer una broma d'ella - que és més molest Només rectificar i seguir endavant "..
Ian Irving, Mestre de cerimònies professional i comediant

Poseu-vos de peu

"La postura és clau:.. Que necessita per obrir el pit perquè pugui obtenir el màxim d'aire en els pulmons s'incorporen dret estirar les espatlles cap enrere i aixecar el coll i el cap abans de parlar Us sorprendrà de la diferència que fa ". Natalie Blass, artista de veu en off

Sigui discret

"Si algú no li permetrà obtenir una paraula en, resistir la temptació de parlar sobre ells o interrompre. Fa les coses confrontació i que no l'ajuda a transmetre el seu missatge. Espereu una pausa natural, llavors dic,
'jo escolta el que està dient i vol fer front a alguns dels seus punts '. Quan s'obté l'oportunitat de parlar, resistir la temptació de deixar escapar tot un to de veu calmat -. Menor i més lent del normal - és més eficaç ". Ambre O'Dea, centre de trucades líder de l'equip
al Liverpool Victòria

Mantingui la calma

"Per participar realment a la gent, que necessita per fer contacte amb els ulls Pot ser difícil si estàs nerviós -. El nostre instint
és mirar cap a un altre costat - però cinc o
. Deu segons és suficient per fer un impacte Si coneixes obtenir una veu tremolosa a dirigir-se a una habitació plena de gent, calmar els nervis per endavant amb
una tècnica de respiració simple: inhalar durant quatre, exhala per
6 Ningú s'adonarà que ho estàs fent i es fa baixar els seus nivells d'adrenalina "..
Anna Hemmings MBE, ex olímpic va tornar orador motivacional

Si la seva veu és a la part tranquil·la...

"La parla és simplement l'aire que vibra en les seves cordes vocals i ressona a la boca
- pel que si vols ser més forta, tot el que ha de fer és obrir la boca més ampla Has de deixar que el so fos; es donarà compte.. Que les persones que Mumble tendeixen a parlar a través de les seves dents Si és l'enunciació que és el problema, el truc consisteix a prestar atenció a les consonants - sigui precís sobre ells i sonarà molt més clar ". Jamie Chapman, tutor principal a Londres parla Taller

Provar aquest truc ràpid

"? Sonant una mica ronca Menjar una poma verda Sona estrany, però és un vell truc -. La poma
. És lleugerament àcid i esborra les seves cordes vocals" Jen llarg, Ràdio 1 DJ i locutor de continuïtat BBC Three