Com utilitzar un raspall sec | CAT.rickylefilm.com
L'estil

Com utilitzar un raspall sec

Com utilitzar un raspall sec

El cos de raspallat en sec transformarà totalment la seva pell. Això és exactament com fer-ho

Repassar.

De Miranda Kerr a Rosie Huntington-Whiteley, no es pot moure per a les celebritats que prediquen els beneficis del cos de raspallat en sec.

Però si vostè està absolutament desconcertat per la perspectiva de fregar un raspall espinós sobre les extremitats, el sentim.

És per això que hem allistat Dr. Marilyn Glenville, autor de La Bíblia Salut natural per a les dones, per trencar el que el cos de raspallat en sec terra * * en realitat és i com es poden incorporar a la pràctica en el seu règim de benestar.

Per què hem de ser cos de raspallat en sec?

"Si vostè té mal flux sanguini als teixits connectius, s'inflaran i estirar a part, permetent que el greix per sobresortir a través, que li dóna la cel·lulitis", explica Marilyn.

Seca el cos de raspallat - també anomenat planejament de la pell - ajuda a trencar aquests dipòsits de greix. També ajuda el drenatge limfàtic i estimula la circulació.

On es pot comprar un raspall per al cos sec?

Raspalls de la pell estan disponibles a la majoria de les bones farmàcies i s'utilitzen millor a primera hora del matí, abans de dutxar-se.

Quin és el mètode perfecte cos de raspallat en sec?

Comenceu a les plantes dels peus i la seva forma de treball les cames, fregant les seves cames en petits moviments circulars amb tanta energia com sigui possible durant dos o tres minuts cada matí. "Recordeu raspallar sempre cap al cor", afegeix el Dr. Glenville.

El Dr. Glenville ha trencat cap avall encara més amb un mètode específic pas a pas que pot seguir a casa.

1. Ús ferma, moviments rítmics per raspallar la planta del seu peu dret. Llavors pinzell sobre la part superior del peu cap al turmell.

2. Posar a la cama, cobrir tota la superfície. Raspallar des dels genolls fins a la part superior de la seva cuixa. Raspallar la zona dels glutis fins a la cintura. Repetir a la cama esquerra.

3. Raspall a la part superior de les natges i es mouen cap amunt. Raspallar la totalitat de l'esquena fins a les espatlles.

4. Raspalli el seu braç dret, prestant especial atenció a la zona al voltant de l'aixella. Repetir al braç esquerre.

5. Acabar amb el raspall suaument sobre la gola i el coll.

Sona molt simple? Ens passar un raspall.