Depressió en els homes: com un home es va tornar de la vora del suïcidi | CAT.rickylefilm.com
L'esdeveniment

Depressió en els homes: com un home es va tornar de la vora del suïcidi

Depressió en els homes: com un home es va tornar de la vora del suïcidi

Com un home va portar a si mateix cap enrere des de la vora del suïcidi

És la principal causa de mort dels homes menors de 45. En aquest cas, l'autor Larry Meyler comparteix la seva llarga batalla contra la depressió, i el que li va impedir prendre la seva pròpia vida

Sis. Aquesta és l'edat que tenia quan la depressió em va embolicar en primer lloc. S'havia manifestat com una enorme tempesta de sorra negre del deute financer al voltant de mi al cementiri on estava enterrada la meva mare. No sabia res de diners, i em aterria. Tenia malsons esgarrifosos, el que em plens d'ansietat constant. Se sentia com que estava perdent tot el que havia conegut, sinó perquè jo era només un nen, no sabia com parlar-ne. El meu pare va lluitar contra els seus propis dimonis, utilitzant l'alcohol com el seu crossa, i encara que sabia que m'estimava amb tot el seu cor, com jo ho vaig fer, en els meus moments més foscos que anaven a seguir, que no podia ajudar.
 
El dolor em va deixar perdut en un desert mental i amb els anys, el meu depressió va prendre diferents formes. Hi va haver moments en què jo era 'OK'. Com un adolescent, he fet servir l'humor i la capacitat de 'actuar el pallasso' per sortir del pas, sinó que només ho va fer més difícil d'explicar mai el núvol negre dins del meu cap. Em moc d'una tirada de por a la por en un obrir i tancar d'ulls. Va ser esgotador i va ser més profund que sentir-se infeliç: em vaig sentir com si estigués ofegant; la meva ànima s'enfonsa. M'agradaria tenir jo lluny de tot, tancar les cortines de la meva habitació o en bicicleta lluny de la ciutat i plorar sense control, amb l'esperança d'alguna manera havia de millorar aviat.
 
No ho va fer. I un dia en els meus vint anys, no gaire després d'un borratxo d'una nit farcit de buits, que havia encès temors de malalties de transmissió sexual i s'amplifica la meva ansietat i OCD, que va acabar en un munt a terra amb les notes de suïcidi escampats al voltant de mi i tantes pastilles que vaig poder trobar a la mà. Però alguna cosa em va aturar anar a través amb ell - i en aquest moment jo sabia que havia d'aconseguir ajuda.
 
He visitat una clínica de salut sexual i després d'una llarga discussió, honest, l'assessor de la salut vaig adonar que potser jo estava fent servir un altre comportament farcit de buits per emmascarar els meus sentiments: consum excessiu d'alcohol. Com un nen, de veure l'impacte de l'alcohol en la tumultuosa meu pare, mai vaig pensar que deixaria d'aconseguir un agafador en mi. Però l'alcohol havia jugat un paper molt important en la meva depressió. Així, vaig començar a tenir reunions periòdiques amb l'assessor de salut i junts hem treballat en una estratègia per fer front als meus dimonis - tall d'alcohol i parlant més sobre els meus sentiments.

Quan vaig començar l'obertura de com em vaig sentir - a amics i cosins - he rebut reaccions tant de sorpresa i "És qüestió de temps sagnant". Era com si una presa s'havia trencat durant una brutal terratrèmol, ia les ones de l'emoció inundat. Vaig començar a adonar-se que estava bé per baixar la guàrdia - el món no es va aturar, i la gent al meu voltant no podia fer més per ajudar. Però també sabia que no hi havia cap solució ràpida.
 
Gestió de la meva salut mental era una batalla en curs i, per desgràcia, la depressió va esgarrapar el seu camí de retorn, que s'enfonsa en les seves urpes amb més ferocitat quan el meu pare va morir. I el 2015, al voltant del primer aniversari de la seva mort, que va coincidir amb el final d'una relació en la muntanya russa, tot va arribar a un punt - i estic totalment esmicolat. Era diferent a tot el que havia experimentat. Els pensaments de suïcidi eren una cosa habitual, però adonar-se del que faria als més propers a mi, em van mantenir s'enfonsi completament en les arenes movedisses de la depressió, i deixar anar la meva vida. Vaig prendre una respiració profunda, em vaig posar dempeus, i em vaig dir que havia de millorar. Vaig parlar amb el meu metge i un conseller i va prendre la decisió d'allunyar-me: Vaig fer un bitllet de tot el món i vaig donar tot per amunt - la meva carrera, el meu període de lloguer. Em va donar alguna cosa en què concentrar-se.
 
Aquest viatge em va salvar en tots els sentits d'una persona pot ser salva. I és per això que vaig tornar - a compartir la meva història, i escriure un llibre. Per què anava a posar al descobert a mi mateix? Amb l'esperança que ajudarà a altres a obrir-se sobre la seva depressió, també. Vull mostrar que aquesta malaltia silenciosa és real, i pot prendre pres a ningú.
 
Els homes, en especial, pateixen en silenci. Ideals masculins i fanfarroneria mascle construeix parets que necessiten ser enderrocat, i detenir els homes de parlar de la seva salut mental. Però gràcies a les figures públiques masculines que han obert sobre les seves lluites (Dwayne Johnson, Zayn Malik, Wentworth Miller, Kendrick Lamar, Dan Conn), la conversa s'està començant a accelerar-- i veus valents són cada vegada més fort. Ens mostra que la veritable valentia és trobar el valor - el nostre major aliat - per parlar d'aquestes coses abans que ens destrueix.
 
Perquè per als que pateixen massa temps se'ls ha dit a 'obtenir un control i simplement reunir vostè mateix'. Però no és auto-indulgent recerca de pietat. La depressió és un problema molt real, i mata. Només recentment Linkin Park Chester Bennington cantant i vocalista de Soundgarden Chris Cornell es van treure la vida.
 
La depressió segueix sent una batalla per a mi, però que ara estic guanyant més a perdre. En obrir i prendre mesures, ara tinc les eines per fer front a la meva depressió i l'ansietat. Si creu que algú pot estar patint, li instar a arribar-hi, fins i tot si es va reunir amb la ira o l'hostilitat, s'ha cosit una llavor en algun altre per almenys pensar en el fet que podria haver alguna cosa malament. I suplico qualsevol persona que pateix en silenci no ignorar o reprimir aquesta fera condició. El més important que pot fer és reconèixer que hi ha alguna cosa malament i parlar, tot i que se senti aprensió. L'obertura està prenent el control, si es tracta d'una xerrada cara a cara, text, trucada o missatge de mitjans socials. Perquè fins i tot quan sents perduda vostè pensa que mai podria ser trobat, sempre hi ha algú disposat a escoltar. No estàs sol.
 

El llibre de Larry, ser valent ja està disponible i està disponible a Amazon i el Kindle