Celina Hinchcliffe: Vaig tenir un bebè i la meva vida es va separar | CAT.rickylefilm.com
L'esdeveniment

Celina Hinchcliffe: Vaig tenir un bebè i la meva vida es va separar

Celina Hinchcliffe: Vaig tenir un bebè i la meva vida es va separar

"Tenia un nadó i la meva vida es va enfonsar"

Un de cada set noves mares pateix de depressió postpart - el que és una part crucial de la nostra Hey, és la campanya OK. Sky Sports News presentador Celina Hinchcliffe, 36, revela els seus moments més foscos amb la malaltia, com es va recuperar, i per què se li va fer un millor (si, millor) mare

El maig passat, Felicia Botes de Wandsworth, Londres, va matar els seus dos fills - envellit deu setmanes i 14 mesos - a continuació, va tractar de suïcidar-se. El meu cor es va trencar, llegint la seva història al diari; Em vaig sentir molt malament pels nens, i el seu pare. Però també vaig sentir una emoció molt més sorprenent: la simpatia per la seva mare. Felicia, després de tot, tenia depressió postpart - i pot relacionar-se, ja que he sofert de la mateixa malaltia.

Abans d'entrar PND, vaig assumir que tenir un nadó seria un dels moments més feliços de la meva vida. El meu marit i jo James acabaven de començar a tractar de concebre quan la meva prova d'embaràs positiva es va presentar; no podíem creure la sort. I, tot i les històries de malson que havia sentit dels meus amics, l'embaràs se sentia increïble. Com a comentarista esportiu de televisió, vaig treballar els campionats de tennis de Wimbledon amb aquesta protuberància massiva, ple d'energia.

Passem molt de temps fent llistes de noms, i vam decidir que demorem a esbrinar el sexe del nostre fill fins al naixement, el raonament que és l'última sorpresa a la vida - per què espatllar ell? Però mentre el meu embaràs va ser un sospir, el meu treball era una altra història. Que va durar 40 hores - i ja que els meus contraccions estaven molt juntes, que no podia aconseguir una anestèsia epidural per alleujar el dolor. Recordo gemegant, i empenyent, i escoltant Or d'ABBA: Greatest Hits cop i un altre per donar-me força, mentre que James va prendre la meva mà.

Llavors vaig sentir un crit, abans que el meu nadó estava embolicat en una tovallola i es va posar cap per avall. Era un nen. En diem Harry. Va passar la nit al meu costat, infermeria i dormir. Vam tornar a casa l'endemà, sentint-se beneïts.

"El veritable jo vaig desaparèixer"

En un primer moment, la maternitat es va desenvolupar com s'esperava. A continuació, cinc dies a, cosa estranya va succeir: no podia dormir. Després de despertar a la infermera Harry, que anava a tractar a dormitar, però mentiria al llit, presa del pànic, el meu cor bategant al meu pit. Més estrany encara, no tenia ni idea del que la meva ansietat estava a punt. Tenia un fill meravellós i un marit de suport. Què podria estar malament?

L'insomni va continuar la nit rere nit, em permet no més d'una hora i mitja de son, la meva ment girant com una rentadora de pensaments negatius: 'Una persona no pot sobreviure amb tan poc somni. Si no aconsegueixo dormir, no puc cuidar el meu fill. Si no puc cuidar el meu fill, sóc una mala mare '. Un matí, em va despertar sentint-se tan fart, em va colpejar la paret del bany. El meu violència em va impactar.

La fossa constant de por a l'estómac causat la meva gana a desaparèixer, tot i que normalment menjava com un cavall. Sempre vaig ser l'un a ballar cada cap de setmana i l'ànima de la festa, però trobar-se amb amics o fins i tot anar va convertir a l'exterior reptes insuperables. Vaig deixar de riure amb els acudits del meu marit. Em va deixar de riure, i punt. La persona gregària amant de la diversió Un cop estava desaparegut. Em preguntava si mai tornar.

Tres setmanes després de donar a llum, vaig decidir buscar ajuda. Vaig tornar a l'hospital i vaig consultar a un conseller, Kathryn, qui em va diagnosticar depressió postpart. Això em va sorprendre. "Però em sento ansiós, no deprimit", vaig dir. "L'ansietat és part de la condició així," em va dir. També havia sentit que les mares amb PND no podien vincular-se amb els seus nadons o fins i tot estar a la mateixa habitació. Però sempre em vaig sentir millor quan estava amb Harry. "Es manifesta de moltes formes", va explicar Kathryn.

PND és sorprenentment comú: una de cada set noves mares el té, i mentre la malaltia no té una causa coneguda, els canvis hormonals de l'embaràs i el part sovint es culpa. Com vaig saber més, he sentit històries de mares plens de pensaments aterridors, irracionals, intrusives: anaven a tacar un ganivet a la cuina i preveuen el apunyalar la seva nadó; una imatge destellaría en les seves ments de tirar al seu nadó per les escales. Mai vaig tenir impulsos de fer mal a Harry o jo mateix. Em vaig sentir molt malament per aquestes dones - el aterridor han de ser els pensaments, encara que sap en el seu cor que mai ho segueix a través. Accions Felicia Boots 'són una rara excepció: tot i que l'infanticidi i el suïcidi no es poden descartar en alguns casos de PND molt severa, és més probable que passi amb un trastorn més greu anomenat psicosi puerperal (o psicosi postpart), que afecta més o menys un de cada 500 a 1.000 dones.

No obstant això, tot i els perills del PND de vegades es surten de proporció, també és mal interpretat comunament com una malaltia lleu - també conegut com a 'baby blues' - els diu amb els malalts simplement 'recobrar l'ànim' sense ajuda professional. Si només fos així de fàcil. Una dona que havia patit un divorci, el càncer i la mort del seu pare va dir que va trobar PND molt pitjor que qualsevol d'aquestes proves. No obstant això, malgrat el dolorós i la prevalença de la malaltia, ho pateixen sovint tenen por a obrir-se als amics, esposos i membres de la família. Un estudi realitzat per l'organització benèfica 4children va trobar que la meitat dels pacients amb PND no va poder aconseguir ajuda professional, molts tement la seva condició significaria que els seus fills es prendrien d'ells. Com més aprenia, més em vaig adonar que el PND és una malaltia de gran abast que sovint es va minimitzar, mal entès, i va patir en secret.

El meu conseller em va posar en els antidepressius, i disposat per a trobar-se amb mi un cop a la setmana. Coneixent el meu problema tenia un nom em va donar una mica d'alleujament. No obstant això, no ha solucionat el problema. "Això va a prendre la feina", va dir. "No va a millorar durant la nit." De fet, les coses eren per obtenir un conjunt molt pitjor.

He intentat tot per lluitar PND. A l'adonar-se que els matins eren el pitjor per a mi, i que va ajudar a aconseguir alguna cosa de menjar en el meu sistema, em vaig quedar un bol de civada en el meu tauleta de nit i em vaig obligar a menjar en l'instant en que em vaig despertar. Poso Post-it en el meu mirall, dient: "En realitat va riure quan James va esbossar una broma a l'actualitat." Vaig ser poder caminar, repetint una i altra vegada: "Vaig a recuperar." Vaig anar a nedar, el meu esperit impulsat per la meva ingravidesa. Però aquests eren solament respirs momentanis.

"PND em va fer una millor mare"

Malgrat tot, el meu marit era una roca. Ell va fer tot el possible per a mi treure de la meva closca, en una ocasió em persuadir a visitar uns amics. No obstant això, en l'instant en què vam arribar a casa, em vaig sentir tan incòmode que no parlava amb ningú. Seure a dinar, vaig començar a plorar incontrolablement. Els meus amics passen per alt suaument la crisi i van continuar com si res hagués passat. "Bé, ens vam anar," James va sospirar en el viatge a casa. "Podem construir a partir d'aquí."

Jo portava un diari de les meves diaris 'èxits': "Posar en maquillatge Avui vaig anar a la botiga de cafè!" Com a gran triomfador carrera impulsada, la simplicitat dels meus nous objectius era humiliant. També em vaig qualificar cada dia d'un a deu. Al principi, hi havia un munt de tres en tres, un i dos anys, i uns. No obstant això, amb el temps, vaig veure els números estan augmentant gradualment. El vaig prendre com un bon senyal quan vaig començar a burlar-se de mi mateix. "Com pots estar dret?" Em queixa a James. "Estic tan avorrit." Un parpelleig d'un sentit de l'humor, el meu vell acte tornant.

"Altres s'adonarà que està rebent millor abans que es vol," va dir el meu conseller. Ella em va animar a centrar-se en alguna cosa fora de mi mateix i de la meva depressió, igual que Harry. La manera bonica decantar el cap mentre em va escoltar. Com pateó les cames grassonetes través de l'aigua a la classe de natació. Per molt que em preocupava la meva malaltia estava afectant al meu fill, tots els signes que vaig veure va suggerir que estava content. I això em va ajudar a sentir que hauria d'estar feliç, també.

Llavors, una nit, James i jo va anar a una cita per veure El discurs del rei. Només després que la pel·lícula havia acabat em vaig adonar d'una cosa sorprenent: que no havia sentit ansietat en dues hores. La meva confiança va créixer a partir d'aquí. Desenes de vuit, nou i deu van començar a aparèixer al meu diari.

Avui en dia, Harry és de dos. Ja no pateixo de PND. M'he convertit en un patró del grup de suport Cedar House, compartint les meves experiències amb altres dones per eliminar alguns dels malentesos i els estigmes que envolten la malaltia. En certa manera, estic realment content d'haver arribat, ja que sento que m'ha fet una millor mare. Un dia, quan Harry de més edat i passant per moments difícils en la seva vida, seré capaç de seure i dir que entenc, en lloc de passar judici. També seré capaç de dir amb confiança: Va a sortir d'això. A continuació, ho farà.

Quan llancem la nostra Escolta, està bé parlar de depressioncampaign al febrer de 2012, milers de vostès es va obrir sobre la condició. Seguirem parlant del que animo a fer el mateix, de manera que junts podem ajudar a combatre l'estigma que envolta la salut mental. Compartir les seves experiències amb la depressió a Twitter @GlamourMagUK #HeyItsOK o escriviu-nos a [email protected] i unir-se a la campanya.

Com se li va dir a Judy Dutton

Punyents Titulars

És per això que cal trencar el tabú i començar

Parlant de la depressió postpart i psicosi puerperal

  • Canadenca Felicia Boots, 35, va sufocar el seu fill de deu setmanes d'edat i la seva filla de 14 mesos d'edat, a la casa familiar a Londres al maig de 2012. Va ser declarada culpable d'homicidi i detingut en una unitat de salut mental.
  • A l'octubre de 2011, Leicester mare Carly Jacques, de 32 anys, va sufocar la seva filla de set mesos d'edat, i va tractar de suïcidar-se després de sofrir de PND severa que va causar deliris psicòtics.
  • New Yorker Lashanda Armstrong, de 25 anys, va tractar de matar els seus quatre fills a l'abril de 2011, conduint la seva camioneta al riu Hudson. El més gran, de 10 anys d'edat, La'Shaun, va aconseguir nedar lliure, però Landen (cinc), Lance (dos), i Lainaina (11 mesos), tots ofegats. Amics i familiars van dir que el New York Postshe'd estat patint de PND i la paranoia.
  • Californiana Sonia Hermosillo, de 31 anys, la va tirar fill de set mesos d'edat, de la quarta planta d'un aparcament a l'agost de 2011. Ell va sobreviure a la caiguda inicial, però més tard va morir a l'hospital. Hermosillo havia estat hospitalitzat amb depressió postnatal a principis d'any.

La depressió postpart: els fets

PND normalment apareix en els primers quatre a sis setmanes després del naixement d'un nen, però en alguns casos pot no desenvolupar-se durant mesos. Aquestes són els senyals d'alerta...

Factors de risc

  • El seu embaràs no va ser planejat
  • Un esdeveniment estressant que va ocórrer durant l'embaràs, incloent malaltia personal o la mort d'un ésser estimat
  • Va tenir un part difícil o prolongat, o de part prematur
  • Vostè ha tingut depressió, ansietat o una altra malaltia mental en el seu passat
  • Vostè té una mala relació amb la seva parella

Els símptomes

  • Preocupar intensament sobre el seu nadó o que tenen poc interès en ell / a
  • Davant la por d'estar a soles amb el seu nadó
  • Tenir pensaments persistents de danyar el seu nadó oa si mateixa
  • En no trobar plaer en activitats que abans gaudia
  • Experimentar problemes per dormir, per concentrar-se o socialització
  • Es pregunta incessantment si ets una bona mare

Qui pot ajudar?

La Casa Grup de suport Cedar (postnataldepression.com), on Celina és un patró, té la informació i de grups de suport llistats.

Postpartum Support International (postpartum.net) compta amb coordinadors que pot cridar que us guiarà a consellers i terapeutes capacitats PND.

PND pot afectar qualsevol persona

Igual que aquestes celebritats que han manifestat

Victoria Beckham va admetre que havia patit

D'un atac de PND després del naixement del seu primer fill, Brooklyn, a

1999 :. "Durant tres mesos, vivia en un xandall i van clamar Vaig plorar

Per telèfon a la meva mare. Vaig plorar per telèfon amb la meva germana. Vaig plorar

Pel meu compte. Mai vaig ser ", va revelar.

Gwyneth Paltrow va patir de PND després

El naixement del seu segon fill, Moses, el 2006. Ella va dir, "em vaig sentir

Com un zombi. No vaig poder accedir al meu cor. No vaig poder accedir al meu

Les emocions. No podia connectar. Va ser terrible."

Courteney Cox va experimentar impulsos suïcides

Després que la seva filla Coco va néixer el 2004, dient que volia

Conduir el seu cotxe per un penya-segat. Ella toldUSA Avui: "Vaig anar a través d'una

Moment molt difícil. No podia dormir. El meu cor bategava. I tinc

Molt deprimit ".

Brooke Shields es va sentir tan baixa després de la

Naixement de la seva filla Rowan que gairebé va conduir el seu cotxe en un

Paret, i es va dedicar a escriure un llibre sobre les seves experiències de PND, A baix

Va arribar la pluja. En una entrevista amb Oprah el 2005 ella va dir: "No tenia

Cap desig de prentén que es preocupen per ella. I és absolutament

Em va terroritzar ".

Aquesta característica va aparèixer per primera vegada en l'edició de març 2013 de la revista Glamour.

Descarregar el darrer número de glamour per l'iPad i l'iPad Mini