Solitud: 5 maneres de curar-la | CAT.rickylefilm.com
El cabell

Solitud: 5 maneres de curar-la

Solitud: 5 maneres de curar-la

La sorprenent veritat sobre la solitud

A ningú li agrada admetre la sensació, però una enquesta recent va trobar 68% dels adults al Regne Unit han sentit sol en algun moment. I ara, a més (depriment) investigació de la Universitat de York, Liverpool i Newcastle diu la solitud pot augmentar el risc de malalties del cor o un vessament cerebral. La bona notícia? És possible superar, feu el següent de cinc lectores de Glamour que van prendre el control i es va desfer dels seus dimonis d'aïllament. Ali gris escriu.

Llança't 'amic de cites'

"L'any passat, em vaig mudar a Nova York amb el meu marit. Jo estava emocionat per la nostra aventura, però por sobre la construcció d'un nou cercle social. Un cop allà, aviat em vaig sentir sol. Em va encantar descobrir la ciutat, però es va perdre nits meves nenes i dinars borrachinas. Em van decidir apropar-se amic de decisions com les cites. Em va demanar a les dones que vaig conèixer a la feina o al Facebook a fer un cafè o begudes i poc a poc va començar a construir un grup de companys. És possible de començar de nou, només es necessita una mica més esforç ". Ali Gray, de 30 anys, editor

Intercanviar Facebook com la cosa real

"Sempre estic en contacte amb amics a través dels mitjans de comunicació social, però puc fer que em senti fora de contacte amb el món real i solitari, amb FOMO afegit. De vegades, el que realment necessita cara a cara de contacte, de manera que ara em reservar almenys dos plans de captura a la setmana amb amics a través de begudes o el sopar. Assegura meves relacions no es duen a terme en la seva totalitat en conjunt pel ciberespai ". Jodi jove, 20 anys, estudiant / blogger

Viure en l'ara

"Estar a la maternitat és una de les experiències més gratificants, però també pot ser un dels més solitaris. Cap dels meus amics són mares, de manera que la meva vida social ha rebut un cop. Em conviden a les nits fora, però he de treballar- voltant de quatre mesos d'edat. Vaig superar la sensació d'aïllament per acceptant ara és el moment de centrar-se en la família. El meu xicot i jo som molt més a prop ja que el nadó, i sé que els meus amics es quedaran fins que estigui llest per saltar de nou a ". Urvi Shah, de 36 anys, analista de comerç electrònic

Mira a les seves aficions

La meva germana petita vam comprometre i va tenir un nadó, a la vegada jo estava passant per una ruptura. Se sentia com que estava fent les coses que havia de fer primer. Però després vaig començar un bloc sobre llibres, i tot va canviar. Em vaig convertir en part d'una comunitat d'amants dels llibres. Ens agradaria conversar a través dels comentaris, i ens trobem en els esdeveniments. Abans que ho sabés, el meu petit cercle d'amics havia crescut, i la vida no se sentia tan buit. "Laura Delve, 25, executiu de màrqueting

Crunch seus contactes

"És fàcil sentir-se sol quan s'està treballant llargues hores pel seu compte. Quan vaig començar el meu propi negoci, amics van oferir el seu suport al principi, però quan les coses no van immediatament a planificar, molts van guardar silenci. Sempre vaig ser el l'enviament del primer text o correu electrònic per concertar una posada al dia, i s'estava fent jo a sota. Però llavors em vaig adonar que algunes persones simplement no valen la pena. Em decluttered meu llibre de contactes i es va centrar en els amics que realment es preocupaven i importaven. " Becky Ashton, de 35 anys, empresari