Els millors entrenadors per unir - Virgin Active, Fitness First, Sweatshop | CAT.rickylefilm.com
El cabell

Els millors entrenadors per unir - Virgin Active, Fitness First, Sweatshop

Els millors entrenadors per unir - Virgin Active, Fitness First, Sweatshop

APTITUD: L'última guia gimnàstica

Mirant a unir-se a un nou gimnàs, però no sabeu quina anar per? No tinguis por! L'ajuda està a la mà. Escollir el millor gimnàs perquè, independentment de les necessitats personals, metes d'exercici o ingressos...

EL CONCEPTE DE GYM

Botiga d'esports d'avantguarda La fàbrica d'explotació sap una cosa o dues sobre mantenir-se en forma, la qual cosa no és sorprenent, atès que l'empresa - ara el major distribuïdor de rodament al Regne Unit - es va crear per Marató de Londres cofundador Chris Brasher. Continuant amb la seva ratxa innovadora, les persones intel·ligents han posat en marxa una botiga única en la seva classe concepte, que es casa amb un atlètic gimnàs d'alt rendiment professional de la ciutat, incloent la gravetat zero i centres de formació de gran altitud, una escola d'atletisme i un fisio-enfocar Spa, amb la botiga en si. El personal amable i formats per experts estan a la mà per donar consells sobretot, des de la tècnica de carrera per al millor equip per comprar per les seves necessitats específiques. Ofereixen un servei fet a mida a la sola amb cada compra entrenador també, l'ús de tecnologia especialitzada per a que coincideixi amb el calçat al seu estil de córrer únic.

PROS: Si estàs en carreres o el ciclisme i el treball al centre de Londres, ens costa pensar en un millor lloc perquè es vagi. A més de tot l'anterior, pot unir-se a la comunitat de corredors d'explotació. El grup de personal de l'organització corre al voltant de la capital tres vegades al dia durant la setmana. A més, el gimnàs compta amb entrenadors personals top-of-the-gamma que poden proporcionar plans d'entrenament perquè vostè pugui seguir, a mesura per ajudar a assolir els seus objectius de fitness manera més eficaç possible.

CONS: De moment, només hi ha un tal botiga - a les 6, Trump Street, Londres, EC2V 8AF. Però la idea única que ja ha demostrat la seva eficàcia, i podria aplanar el camí per a més botigues de concepte en el futur. Mantenir els ulls ben oberts!

Join-Honorari d'Obertura: La comunitat de corredors Trump Carrer Fàbrica d'explotació ofereix connexió s'executa tres vegades al dia. Anàlisi de moviment i accessoris de sostenidor també és lliure. Poseu-vos en contacte amb el gimnàs a 0207 710 9231 per a les quotes d'afiliació i informació d'entrenament personal. Alternativament, la caiguda d'un correu electrònic a [email protected]

Www.cityathletic.co.uk

Www.sweatshop.co.uk

EL Club Classic

Si el que busca és una mica de luxe, buscar Verge propera actiu Health Club Classic.

PROS: No només ofereixen àrees de treball fora àmplies, un equipament d'última generació i l'experiència d'entrenament personal, sinó que també compten amb sumptuoses instal·lacions de spa i tractaments de bellesa per a l'últim en relaxació. A més, hi ha un munt d'ells! Visita www.virginactive.co.uk/club-finder per trobar el seu mes proper.

CONS: luxe té un preu! No és massa extravagant, però clàssics de membre del club pot costar més de 80 € al mes.

Http://www.virginactive.co.uk

EL pay-as-you-go

Curt de diners i no volen comprometre amb un contracte complet? A continuació, Google buscar un gimnàs pay-as-you-go. Gimnàs pura ofereixen tot l'equip principal, així com classes de fitness i assessorament gimnàs - per a una taxa de descompte, que es pot optar per pagar mensual o diària. Estan oberts durant 24 hores per permetre que el temps de formació flexibles, qualsevol que sigui el seu horari de treball és similar.

PROS: Es pot entrenar - i assistir a una varietat de classes de fitness, incloent gir i la bomba - per tan sols 17 € al mes. La taxa fixa seguirà sent el mateix, sempre que vostè és un membre amb el club, fins i tot si augmenten les taxes per als nous membres. A més, pensem que la marca comercial de planta oberta lay-out és una mena de fresc, també.

CONS: No totes les classes són gratis i l'equip de gimnàstica i baixa són tots bastant bàsic. No hi ha una àrea separada d'entrenament per a les dones, ja sigui.

Www.puregym.com

LES NOIES NOMÉS

Es sentiria més còmode de formació en un ambient exclusivament femení? Només per a noies gimnasos estan dissenyats específicament per atendre les necessitats de les dones, estan dirigides per dones i contenen els equips i vestuaris més probabilitats de ser utilitzat per les dones.

PROS: No hi ha homes? Sona com un avantatge des del principi per a nosaltres. A més, els gimnasos independents són més propensos a ser flexibles en les quotes dels membres. Negociar amb el gerent de vendes per obtenir el millor contracte possible per a vostè.

CONTRES: Els gimnasos solen ser independents, i poden ser difícils de localitzar. La seva millor aposta és a Google a la recerca i trobar el més proper.

Per a un bon exemple d'un només per a noies gimnàs, visitar www.bodylinesfitness.co.uk

El centre d'oci

No oblidi que el seu centre d'oci local pot també oferir gimnàs, spa, piscina i les instal·lacions del club de salut per un bon preu, també.

PROS: En general, els centres d'oci estan a càrrec d'o juntament amb el seu consell local i tendeixen a ser organitzacions sense ànim de lucre. Això significa que pot gaudir de moltes de les mateixes instal·lacions que el seu club local a un preu de membre inferior, fora d'hores punta. La majoria li permetrà pagar com s'entrena, també.

CONTRES: L'equip, les instal·lacions i el medi ambient poden variar en qualitat. La seva millor aposta és anar-hi i abast el lloc abans de signar cap amunt per a qualsevol cosa.

FIND seu centre local d'oci A continuació,

CARB SWAPS! Menjar pasta, perdre pes

RECEPTES BAIX 300 calories

20 maneres fàcils per cremar 300 calories