Accedeix a Londres ràpid! Gap ofereix classes de fitness al gener i estem inscrivint | CAT.rickylefilm.com
El cabell

Accedeix a Londres ràpid! Gap ofereix classes de fitness al gener i estem inscrivint

Accedeix a Londres ràpid! Gap ofereix classes de fitness al gener i estem inscrivint

Arribar a Londres ràpida! Gap estan oferint classes de gimnàstica al gener i que està signant

Hurra! Al gener, Gap va a ajudar-nos a treballar fora dels pastissos de carn, els 24,023 Carrers qualitat que hem consumit durant el Nadal Prosecco i amb el llançament de les classes GapFit dins de la seva botiga principal de Londres.

Des del 16 de gener de dreta a través fins al 8 de febrer de Gap convidarà els millors en el negoci de fitness i ajudar els clients a descobrir una nova sessió d'exercicis en un espai d'estudi especialment dissenyat al magatzem. Qui va dir que anar de compres no era bo cardio?

Neta Menjar Alice inicia la sessió amb sessions de HIIT, Nadia Narain funcionarà en el seu Chakra, ballarins professionals del que s'ha vist a la pantalla haurà d'ensenyar a ser tan freda com Beyonce i arrodonir les coses serà l'equip BodyBarre del Paola per tonificar el seu nucli. Navega cap avall per complir amb els experts, reservar per a una classe, i començar a treballar en el seu escalfament...

Si desitja una altra excusa per fer una línia recta cap a la capital, GapFit tindrà bosses de regals per valor de més de 30 € per a tots els que prenen part en una de les classes; dins obtindrà un GapFit Breathe tanc, una bossa d'esport GapFit, un suc espremut orgànica CPremeu, una còpia de la millor revista al planeta (GLAMOUR, naturalment!), i unes farinetes d'esmorzar de molt bona salut.

Necessita la direcció? I tant que sí: Gap, 376 Oxford Street, Londres, W1C 1JY (tub armari Bond Street).

Involucrar-se i reservar el seu lloc aquí.

Ara satisfer les seves experts...

Menjar net Alice

Alice pot ser diminut, però té habilitats! Després d'haver passat anys tractant totes les dietes sota el sol, ella va decidir prendre l'assumpte en les seves pròpies mans a i canviar el seu estil de vida. Ella va documentar la seva experiència amb un bloc d'Instagram èxit titulat 'Clean Menjar Alice' i ara compta amb més de 462K seguidors a Instagram i 50k a Facebook. Alice és ara un entrenador personal totalment qualificat i un autor més venut. El seu primer llibre, La Bíblia cos, rebenta mites de la dieta i t'ensenya com tenir un estil de vida més saludable i més feliç, i el seu nou llibre, menjar bé cada dia: Receptes nutritives i saludables per a tota la vida en el camí, es garanteix que sigui un bon ' ONU.

Què es pot esperar de la classe Interview d'Alice?

"Farem una sèrie d'exercicis de pes corporal d'alta intensitat se centra al voltant de 45 segons de treball i 15 segons de descans. Una combinació d'exercicis biomètrics i estàtiques, així com basat moviments de força i treball central d'estabilitat. També hi haurà un ampli específica s'escalfi per preparar-los per a l'exercici ".

Unir-se amb Alice:

Dilluns 16 de gener de
7.30
8.30

el divendres 20 de gener de
7.30
8.30

Esculpir leggings capri 39 €, asimètrics de línia llarga baixa sostenidor esportiu d'impacte 22 €

Nadia Narain

Nadia pot ensenyar ioga a qualsevol persona - si vostè és un atleta professional o un principiant gos a la baixa, que estarà en bones mans. Nadia també s'especialitza en ioga embaràs i fins i tot té el seu propi embaràs Formació de Professors per ajudar els mestres a ensenyar ioga per a dones embarassades en una autorització i de manera segura. Entre els seus clients es celeb són de primera classe, també! Estem parlant de Kate Moss, Lara Stone i Sam Taylor-Johnson.

Què es pot esperar de la classe de ioga de Nadia?

"Un estudiant va descriure la meva llei com 'equilibrada i realista' i un altre recentment em va descriure com 'ferotge i amable'. Les dues descripcions es sentin prou bé amb mi.

Unir-se amb Nadia:

Dimecres 25 de gener de
7:30 del matí

dijous 26 de gener de
7:30 del matí

divendres 27 de gener de
7:30 del matí

Bresca spacedye costat empat samarreta 24 €, Impacte mitjà de tires de tornada sostenidor esportiu 24 €, Black Out inserció de malla polaines gfast 39 €

Vist en pantalla

Vist en pantalla és un entrenament de la dansa com cap altre, i que va ser fundat el 2011 pel ballarí professional, Bonnie Parsons. Després de ballar amb algunes de les estrelles més grans per aquí, que volia portar la dansa a les masses i la diversió per a l'exercici. SOS instructors són recollides a mà de la indústria de l'entreteniment i li ensenyarà tots els moviments - i una mica més.

Què es pot esperar de la classe al vist a la pantalla?

"Una classe magistral de ball de Beyoncé! Volem que es vagi inspirat a ser la millor versió de tu, tant dins com fora perquè pugui aconseguir coses que no creia que fos possible amb anterioritat. Des d'un Sass va alimentar moviment de la dansa, a un nou treball, una relació o meta cos, que volen assegurar-se que se sent la suficient confiança en si mateix per anar a per això i que podem donar-li les eines per fer això a través de l'ensenyament de com ballar com Beyoncé - encara que no ho creguin "!

Unir-se amb el vist a la pantalla:

Dilluns 30 de gener de
18:15
19:15

dimarts 31 de gener de
18:15
19:15

Capri negre polaines gfast terme impresos 34 €

BodyBarre de Paola

Millie Mackintosh la mestressa, i que sens dubte es pot veure per què! Paola va començar la seva carrera de la salut i la forma física fa 25 anys i es va traslladar a Londres per treballar en un exclusiu gimnàs Knightsbridge per entrenar les celebritats, models i de treball aholics, després es va quedar embarassada en 2002 va descobrir els beneficis de Pilates pre i post-natal i se'n va anar a estudiar més a l'institut de Pilates. Disposats a moure amb les modes de fitness ràpides, Paola es va traslladar a descobrir la Barre i li encanta.

Què es pot esperar de la classe de Paola?

"La meva classe de sòl-Barre es porta tots els elements d'una classe tradicional PBB Barre, i pren la barra de distància. Es s'allarguen, aïllar i atacar parts específiques del cos per a un body.Don't magra, tons es deixi enganyar per un menor barreres classe Barre, el seu cos se sentirà la calor tot just tant! "

Unir-se amb Paola:

Dimarts 7 º de febrer de
18:15
19:15

dimecres 8 de febrer de
18:15
19:15

Cotó barreja barreja polaines gfast 29 €, respira costat empat top 22 €, el tanc de suport de Preparació 29 €

Comprar a gap.co.uk Gap i seguir a Instagram, Facebook i Twitter per a més informació.