Tot el que un amant de la bellesa ha de saber sobre Collagen | CAT.rickylefilm.com
La bellesa

Tot el que un amant de la bellesa ha de saber sobre Collagen

Tot el que un amant de la bellesa ha de saber sobre Collagen

Tot el que sempre va voler saber sobre el col·lagen i la forma dels seus nivells per a una pell radiant

Anar a flor de pell.

Rodanxó, llis, pell radiant és el Sant Grial de la bellesa que ens té omplir-se de súper sèrums i cremes per a la pell heroi. No obstant això, és el col·lagen natural que hem d'agrair per la nostra pell buscant la seva millor forma.

"El col·lagen és la proteïna més abundant en el cos. És un llarg, fibrós, proteïna estructural [similar a una corda en aparença] que dóna la força i l'elasticitat de la pell ", diu Alexis granit, dermatòleg de Mallucci Londres.

Sovint descrit com bastida per a la pell, sinó que també actua com un trampolí proporcionar una estructura de base de suport, més el volum i rebot associada amb una aparença juvenil.

És precisament aquest potencial com una font natural de la joventut que ha inspirat a una indústria de col·lagen, des mascaretes a trets líquids. Per separar els fets de la ficció, ens preguntem als experts per a la seva guia-necessitat de conèixer en tot el col·lagen coses. De res.

Per què els recomptes de col·lagen

El col·lagen no és només essencial per a la pell, sinó un component vital de tot el cos. "Hi ha almenys 28 diferents tipus de col·lagen, però més del 90% del col·lagen en el nostre cos és de tipus 1. Es troba a la pell, tendons, vasos sanguinis, òrgans i ossos", diu granit.

El col·lagen també funciona com una cola per unir teixits entre si i s'activa amb qualsevol dany als teixits per reparar i curar la ferida.

Els màxims i mínims de col·lagen

"La seva pell fa que el col·lagen fresc tot el temps i, a continuació, ja que es fa malbé, es pren cap avall i es produeix col·lagen nou," diu el Dr. Frauke Neuser, el principi científic de Olay. Però com totes les coses bones, que poques vegades duren el mateix sempre (SOB).

"La producció de col·lagen disminueix amb l'edat, així com amb l'exposició a la radiació UV i l'estrès ambientals com el tabaquisme i la contaminació. Normalment, la disminució de la producció de col·lagen comença en els anys vint i cau en un 1% cada any", diu granit. "L'aparició de línies fines són els primers senyals, amb primeres arrugues i la pell Crépey que no tancar-se de nou tan ràpid com es pot tenir una vegada."

També s'ha relacionat amb les hormones, la producció de col·lagen pic alinear amb el pic de la fertilitat. "Les dones experimenten una major reducció dramàtica en la producció de col·lagen amb l'inici de la menopausa", revela granit.

Per tant, si ja està de dol per la desacceleració inevitable de la producció de col·lagen, la bona notícia és que mai és massa tard per canviar a aquests hàbits de col·lagen d'utilitzar.

Crema solar diària

Exposició a raigs UV és el principal factor en el dany de col·lagen. "Si vostè és realment bo amb la seva protecció UV i el fa servir tots els dies, si està ennuvolat o no, és l'única cosa més gran que pot fer per empènyer a terme la desacceleració de col·lagen", diu Neuserra.

Berenar intel·ligent

Brou d'os, algú? Pot estar feta d'ossos rics en col·lagen, però per tal de ser ingerit, es descompon en aminoàcids en l'intestí i són aquests blocs de construcció que el cos utilitza en la producció de col·lagen. "Les bones fonts d'aquests aminoàcids inclouen clares d'ou, carn i formatge. La col és una opció vegetariana ", diu la nutricionista resident de glamour, gràcia Barnes. "Altres nutrients de suport per a la producció de col·lagen inclouen vitamina C (maduixes bròquil, taronges, pebrots); de coure (mariscs, nous i carn vermella); vitamina A (fetge, rovell d'ou, pastanagues i patates dolces)."

Fer exercici regularment

Si una classe Interview o parc Run és la seva manera preferida d'entrenament, exercici pot tenir un impacte positiu, diu granit. L'augment d'oxigen i el subministrament de sang fa que per a una pell més sana.

No fumar

Igual que hem de dir que és una bellesa i la salut no-go, però només perquè quedi clar, el fum i les toxines alliberar radicals lliures que causen dany oxidatiu a la pell, el col·lagen i altres òrgans essencials (ja saps els).

En tant, el sucre!

Dir adéu al seu 16:00 dolça, però saben que hi ha una pell d'amortització. "El consum excessiu de sucre pot conduir a la glicació, un procés que pot causar col·lagen per tornen febles i trencadissos i per tant reduir el seu efecte sobre l'elasticitat de la pell, el que porta als signes d'envelliment prematur ', explica Barnes.

Cura de la pell pot fer la diferència?

Màscares de col·lagen poden ser la tendència cura de la pell que no podem tenir suficient de, però les molècules de col·lagen són massa grans per a ser absorbits per la pell. Per tant, és més probable que la seva màscara inclou actius cura de la pell per donar suport altres processos naturals de la pell.

"Retinol té un metabolisme únic de manera augmenta col·lagen com a part de la seva manera d'acció," revela Neuser.

Granit també apunta els ingredients desenvolupats a partir de la cicatrització de ferides i la tecnologia de cèl·lules mare. "Els pèptids i factors de creixement d'aplicació tòpica també poden ajudar a assenyalar la pell per produir més col·lagen".

La vitamina C és essencial en la síntesi de col·lagen, per la qual cosa es recomana sovint com un antioxidant tòpica. Granit també recomana "niacinamida, àcid azelaic, resveratrol, vitamina E, el te verd." Si bé és poc probable que penetrar profundament en la pell, que treballen a nivell de la superfície de neutralitzar els radicals lliures, reforçar la protecció UV.

Aneu amb compte amb les reclamacions cosmètics que van més enllà de la funció de la pell 'suport'. "El col·lagen es troba a la dermis, els nivells inferiors gruixudes de la pell, pel que és una qüestió del que realment pot arribar allà 'diu Neuserra.' La penetració de la pell és una gran ciència en si mateixa i la pell és bo per mantenir les coses. Els productes cosmètics poden canviar els nivells de col·lagen, però no se suposa que ja que això oficialment fer-los drogues ".

"I recorda la seva SPF, cap negociació, en cas contrari tota la resta del treball serà negat per l'exposició a raigs UV", afegeix.

Professionals tractaments 'profundes'

Si vostè és seriós sobre la salvaguarda de les seves accions de col·lagen, és possible que vulgueu investigar els tractaments pro que tenen la regeneració del col·lagen al següent nivell. "Treballen per una lesió controlada de la pell per induir la regeneració i molt d'això és la producció de col·lagen," diu Neuserra.

"Els peelings químics, làser ablatiu com Fraxel i iPixel, microneedling, radiofreqüència i Ultherapy (usant ultrasons enfocat micro) pot afectar tot el col·lagen", diu granit. Com més profund és el tractament, millors seran els resultats tendeixen a ser, però el temps d'inactivitat és el trade-off. Per no esmentar la despesa. Abans de reservar a, sempre fer la seva investigació per avaluar si el tractament és adequat per a vostè.

Profhilo, la remodelació de la pell injectable, és la causa de l'últim de Google com una alternativa als farcits que reemplacen el volum juvenil perdut a través d'esgotament de col·lagen. Funciona mitjançant l'alliberament lent d'àcid hialurònic altament concentrat per tensar la pell, millorar la hidratació i estimular la producció de col·lagen. Dos tractaments es requereixen quatre setmanes de diferència, amb resultats que duren fins a sis mesos. I és que ja està guanyant seguidors.

Tret o escampar? Impulsar col·lagen de dins cap a fora

Hi ha una gran quantitat de càpsules, pols i líquids trets que ofereixen els pèptids de col·lagen hidrolitzat que s'ofereixen, amb una multitud de beneficis potencials de bellesa, d'ungles més fortes, un pèl més sa, la pell més suau, i la reparació del múscul. És més una qüestió de com es pren; barrejar en el seu te o escampar en el seu esmorzar?

Una ruta per la via ràpida per obtenir tots els nutrients necessaris en la síntesi de col·lagen? És una paparra. No obstant això, el problema pot ser l'objectiu del nutrient, diuen els professionals.

"Hi ha estudis que demostren que els que prenien suplements de col·lagen per un període de temps de veure millores en l'elasticitat de la pell, però igual que el menjar, que es descomponen a l'intestí. Per tant, no es garanteix si o on va a estar involucrat en la creació de col·lagen. El cos és massa complex per això ", diu Barnes.

Amb col·lagen derivat de boví (vaca), porcina (porc) o fonts marines (peix), molts suplements no són adequats per a vegetarians i vegans. Mira lloc per a aquells ple de nutrients (àcid hialurònic, vitamina D, zinc) per donar suport a la síntesi de col·lagen, menys la matèria en si.

També, mirar cap a fora per al sucre en les seves preses. Tenint en compte la seva implicació en col·lagen perjudicials, encara hi ha un sorprenent nombre de fórmules que endolceixen amb la matèria ensucrada.

Més preguntes sobre la paraula 'C'? Unir-se al nostre grup de Facebook Beauty Club i ser part de la conversa en línia de bellesa. Pot fer preguntes a l'equip de glamour i altres lectors i descobrir els productes que estàs estimant RN Ens veiem allà.