Hydrocryotherapy: Cold Aqua Bike Exercici de revisió | CAT.rickylefilm.com
La bellesa

Hydrocryotherapy: Cold Aqua Bike Exercici de revisió

Hydrocryotherapy: Cold Aqua Bike Exercici de revisió

Vaig provar una bicicleta aqua-cel·lulitis que rebenta i mai he sentit tan tonificat

De provada eficàcia.

És probable que hagi vist anuncis de classes d'aqua bicicleta i tenia una bona rialla, preguntant si hi ha algun benefici a anar per a un cicle en el seu propi mini-piscina. Un consell: hi ha un munt. Com algú que s'allunya de qualsevol tipus de bicicleta en tot moment, jo era el candidat per l'exercici tímida perfecta per provar hydrocryotherapy.

Per el meu propi perjudici, que boicotejar majoria dels exercicis (excepte el ioga) i tenen nivells relativament baixos de fitness. Així que, quan em vaig trobar amb l'oportunitat de participar en el programa d'esculpir i donar forma a la bella retir de spa Masseria San Domenico, Pulla, em vaig llançar a tots els tractaments que s'ofereixen - no és broma, l'evidència bumerang hilarant continuació.

Aquest es porta el primer lloc per al meu nou exercici favorit.

Què és una bicicleta d'aqua / hydrocryotherapy?

Una moto d'aigua és d'una bicicleta d'exercici en el seu propi jacuzzi o piscina personal.

El hydrocryotherapy ofert a Masseria San Domenico és un piscina individual situat en una habitació fosca, amb il·luminació blava calmant. La moto se suspèn en aigua molt freda de mar de talassoteràpia - cap d'aquestes coses clorada que es despulla de la seva fals bronzejat - que està ple de minerals i rica en oligoelements, ajudant amb la purificació.

Igual que amb aquabikes, hidrojets aigua d'alimentació a la piscina o al jacuzzi individu, i aquestes ajuden a estimular la circulació, així com tonificar i aprimar les cames, des dels glutis als vedells.

Què fa una bicicleta aqua?

Les estries i la cel·lulitis són normals i naturals, però si vostè està buscant una mica d'exercici saludable per ajudar a que el to i mantenir-se en forma, l'Hydrobike és el seu nou millor amic.

La resistència a l'aigua de la piscina vol dir que ha de treballar més dur que el seu cos per accionar els pedals, el que significa que vas a cremar calories més ràpid.

Ciclisme en l'aigua freda de la moto hydrocryotherapy a Masseria San Domenico també ajuda encara més amb el drenatge limfàtic i la retenció d'aigua, així com l'acceleració de la seva reducció de la cel·lulitis.

Opinió Hydrocryotherapy

Acabava d'acabar d'1 hora d'exercicis aeròbics intensos gimnàstica aquàtica a la piscina coberta climatitzada de l'spa Masseria San Domenico, ajudant a construir la meva força muscular i la resistència. Després d'haver suat en excés en la calor del migdia, la idea d'aconseguir la cintura en una piscina freda era més atractiva que de costum, suposo.

Em vaig posar les meves sabates de plàstic blanc i vaig entrar a la piscina. L'aigua freda estava bé fins a la cintura - nota: portar un vestit de bany, no un biquini, si vols ser menor de congelació.

Era freda sagnant? Sí. Però no dràsticament més fred que una piscina sense calefacció. D'aquí a uns 5 segons, em vaig adonar que necessitava per començar a moure ràpidament.

Després de 10 segons de pedaleig, vaig sentir que les meves cames comencen a escalfar-se i va accelerar el ritme. Com l'habitació hydrocryotherapy està al costat d'altres sales de tractament a l'spa, hi ha per desgràcia no hi ha himnes classe d'spinning energètics per mantenir la motivació. Vaig recórrer ràpidament a taral·lejant up-tempo Beyoncé al meu cap, creant el meu propi ritme.

Els pesos i els flotadors es proporcionen, per mantenir la seva sessió d'exercicis variats i també ajudar a mantenir la sang que corre per les seves braços al llarg de 20 minuts.

El pas del temps sorprenentment ràpid, i no se sentia particularment congelada quan em va ajudar a sortir de la piscina. Però la major sorpresa va ser quan em vaig quedar a terra normal un cop més.

Les meves cames se sentien atapeït i tonificat-top, però d'alguna manera lleugera i airejada. Durant l'hora següent, em vaig sentir ridículament graciós cada vegada que em movia.

Consideracions finals
ho vaig gaudir molt més que la seva bicicleta d'exercici pantà-estàndard, i realment podria sentir el benefici de l'entrenament. Definitivament, vaig a estar buscant a terme bicicletes aquàtiques locals a Londres perquè pugui obtenir el meu hidro fixar amb major regularitat.