Bellesa atenta: productes de bellesa per ajudar a lestrès 2018 | CAT.rickylefilm.com
La bellesa

Bellesa atenta: productes de bellesa per ajudar a lestrès 2018

Bellesa atenta: productes de bellesa per ajudar a lestrès 2018

Tenint en compte la bellesa: com alleujar el seu cos * i * ment amb aquestes compres de bellesa

La indústria de la bellesa està reaccionant a la pujada de tensió a causa de la vida del segle 21

La vida del segle 21 pot semblar al màxim. Amb treballs estressants, poc temps d'inactivitat i coses com la contaminació en un màxim històric, l'ansietat i altres trastorns de la salut mental són més comuns que mai (el nombre de persones que pateixen d'un problema de salut mental ha augmentat en més del 10% en l'últim dècada). Siguem realistes: sovint ens oblidem de prendre temps per a nosaltres mateixos, per posar les coses en perspectiva i realment relaxar-se.

Sue Harmsworth MBE, fundador d'ESPA, coincideix que, "com a resultat directe d'un augment de la tecnologia en les nostres vides estem veient una tendència ascendent en l'estil de vida com ara l'estrès i les malalties com l'ansietat, la falta de son i l'insomni negatiu".

Aquí és on la indústria de la bellesa pot intervenir. Amb aquest augment en l'estrès, la indústria ha reaccionat amb un seguit de productes i tècniques per ajudar a alleujar els efectes d'un estil de vida caòtic. Si bé és important buscar ajuda a través del seu metge de capçalera si vostè està patint amb la seva salut mental, hi ha una sèrie de productes i remeis de bellesa a la llar es pot provar com ajudes addicionals.

55 celebritats parlar de la seva depressió, ansietat i salut mental

De fet, Sue ha vist de primera mà l'increment en l'estrès i l'ansietat i quants estan recorrent a la bellesa: "Estem trobant que sigui més difícil per apagar molt més que mai, i les demandes dels mitjans de comunicació social, viatges més llargs, la pressió de treball i la família compromisos tenen un impacte en com ens sentim. Com a resultat ens tornem a cura de la pell i tractaments per ajudar-nos a trobar l'equilibri en el cos i la ment ".

Explorar les nostres millors opcions.

Els bàlsams

Bàlsams calmants estan en augment. Fàcil de portar a tot arreu, aquestes petites testos són excel·lents per fregar en els seus punts de pols o amb olor profundament en els moments de pànic, simplement. Sí, pot ser que no siguin el recurs més científica, però poden ser ultra suau i poden permetre a canalitzar el seu espai de cap en alguna cosa més que preocupar-se i pànic. Realment com a nou Bàlsam Restaurador d'ESPA, 15 €, que fa olor increïble i és perfecta per mantenir en el seu escriptori oa la bossa. Alternativament, bàlsam de calma de Therapie, 38 €, conté lavanda, bergamota i marduix dolça, tots els quals són excel·lents per alleujar les tensions del dia a dia.

Els olis

"Moltes de les pràctiques Mindfulness es basen en els cinc sentits, de manera que la creació de rituals mitjançant l'ús de productes de bellesa amb deliciosos aromes i textures pot ser molt útil," diu Anne Murray, expert en Aromatherapy Associates.

Aquí és on entren en olis: "Les aromes naturals de molts olis essencials han demostrat efectes per calmar i equilibrar la ment, perquè pugui triar una barreja preferida i gaudir d'un moment conscient cada vegada que l'utilitza," continua.

Aquests són els olis que recomanem:

-elemental Herbology cinc elements d'aromateràpia Oli de Bany i Dutxa Collection, 36 €, per utilitzar en el bany després d'un llarg dia.

-de Mamiel Oli d'altitud, 28 €, per a vols de llarga distància.

-Aquest Obres estrès Comprovar Oli Cara, 40 €, per utilitzar a la cara durant una pell més tranquil.

-Uma calma pur benestar oli, 60 €, per als seus punts de pols en els moments de bogeria.

El tractament

De vegades, només ha de bloquejar una tarda i realment gaudir d'alguns em-temps. El nou Conscient de massatge ESPA és perfecte per a això.

A "el tractament integral de relaxació profunda, dissenyat per ajudar a alliberar l'estrès físic i les emocions i les tensions", el tractament se centra no només en les tècniques de massatge tradicionals, sinó també en la visualització i respiració. El massatge de 90 minuts li permet canviar per complet i estar en el present, mentre que rejovenir el cos i els sentits.

Un avantatge addicional? El massatge es realitza en l'ESPA Spa a l'hotel Corinthia, que és un dels spas més luxosos i bells que mai s'han lliurat a.

Reservi aquí.

El millor dels altres

Una espelma relaxant és perfecte per a la il·luminació mentre està estirat en un bany d'oli amb infusió - ens agrada Associat Aromateràpia 's Relax Vela, 38 €. Mentre que en el bany, utilitzar aclarir la seva ment Exfoliant corporal de Rituals, 19 € i després tenir una ruixa amb Valeur Absolue Harmonie perfum, 59 €, que treballa per calmar els sentits i l'estat d'ànim. Aerosols chakra són grans per mantenir en el seu escriptori o prop del seu llit, també. Intenta Chakra Aveda 1, 30 €.

Per a més consells d'estil de vida i consells per combatre l'estrès o la seva salut mental, visiteu la nostra secció de salut mental del lloc.